Ausgabe 02/2021
Mit der neuen Ausgabe der HealthyLife kommen Sie gesund durch den Frühling! Wir zeigen unter anderem, wie Sie mit Essenspausen schlank werden und nehmen die wichtigsten Fastenarten unter die Lupe – von Saftfasten bis Intervallfasten. Dazu... Weiterlesen
Healthy Life
Ausgabe 02/2021
Mit der neuen Ausgabe der HealthyLife kommen Sie gesund durch den Frühling! Wir zeigen unter anderem, wie Sie mit Essenspausen schlank werden und nehmen die wichtigsten Fastenarten unter die Lupe – von Saftfasten bis Intervallfasten. Dazu... Weiterlesen
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Leseprobe
Healthy Life 02/2021
Mit der neuen Ausgabe der HealthyLife kommen Sie gesund durch den Frühling! Wir zeigen unter anderem, wie Sie mit Essenspausen schlank werden und nehmen die wichtigsten Fastenarten unter die Lupe – von Saftfasten bis Intervallfasten. Dazu präsentieren wir die besten Gesundheits-Apps, sagen Ihnen, was wirklich gegen Heuschnupfen hilft und warum Sie unbedingt einmal wieder aufs Rad steigen sollten. Mit unseren Work-outs für Zuhause bleiben Sie spielend fit – auch im Homeoffice. Außerdem erwarten Sie: leichte Kräuterrezepte, alles über die Kraft ätherischer Öle, ein Corona-Impfreport und vieles mehr!
Jetzt neu: HealthyLife Ausgabe 2-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.
Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!
Wir wünschen Ihnen einen gesunden und entspannten Frühling! Ihr Team der HealthyLife
- 52 Alltagstricks für ein gesünderes Leben
- Tipps von TV-Star Judith Rakers: Wie Sie erfolgreich zum Selbstversorger werden
- Heuschnupfen lindern: Entspannt durch die Pollen-Saison
- Laufen für Einsteiger: So joggen Sie sich fit!
- Neue Wege wagen: Warum es uns guttut, auch mal aus der Reihe zu tanzen
- Zu Besuch beim Beauty-Doc: Was Sie über Schönheits-OPs wissen sollten
- Expertentipps für gepflegte Hände, mehr Nachhaltigkeit im Alltag
Liebe Leserin, lieber Leser,
endlich raus, ins Grüne und ganz tief durchatmen: Die Sehnsucht nach frischer Luft und Natur ist größer denn je. Und auch Tagesschau-Sprecherin Judith Rakers hat die Lust am eigenen Garten für sich entdeckt. Seit Kurzem ist sie, obwohl sie sich selbst „keinen grünen Daumen“ bescheinigt, sogar Selbstversorgerin. In HealthyLife gibt sie Tipps für den Anbau von rundum gesundem Gemüse. Passend dazu stellen wir Ihnen die besten heimischen Kräuter vor – die jedes Gericht nicht nur geschmacklich bereichern, sondern auch noch etwas für Ihre Gesundheit tun.
Jetzt im Frühling macht Outdoor-Sport besonders viel Spaß: Wer mit dem Joggen anfangen will, findet die besten Tipps in dieser Ausgabe. Ein Experte erklärt außerdem, was einen guten Laufschuh ausmacht. Auch wer lieber in die Pedale treten möchte, wird in dieser Ausgabe der HealthyLife fündig. Wussten Sie übrigens, dass Radfahren nicht nur gesund ist, sondern auch schlau macht? Doch nicht jeder kann die Frühlingsluft unbeschwert genießen – jeder sechste Deutsche leidet unter Heuschnupfen. Wir verraten, wie Sie die lästigen Symptome vermeiden können.
Viel Spaß mit unserer neuen Ausgabe und bleiben Sie gesund!
Bruntje Thielke, Chefredakteurin
Hinweis: alte Ausgaben findest du ausschließlich auf unserer Webseite. Händler führen stets die aktuelle Ausgabe im Sortiment.