Ausgabe 03/2021
Healthy Life
Ausgabe 03/2021
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Leseprobe
Healthy Life 03/2021
Unsere Experten verraten, warum Frauenherzen anders schlagen als die von Männern – und was das für ihre Gesundheit bedeutet. Wir haben für Sie außerdem die wichtigsten Fakten zu medizinischem Cannabis zusammengestellt, zeigen, wie Sie verklebte Faszien wieder geschmeidig bekommen, und nehmen Sie mit auf eine entspannte Reise nach Sylt.
Jetzt neu: HealthyLife Ausgabe 3-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.
Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!
Wir wünschen Ihnen eine schöne Sommerzeit! Ihr Team der HealthyLife
• Dr. Hasch: Was bringt medizinisches Cannabis?
• Sodbrennen: Das hilft wirklich
• Low Carb für Einsteiger: Alles über die Trendernährung
• Locker bleiben: Wie Faszien unsere Gesundheit beeinflussen
• Das Leben entrümpeln: So werfen Sie (seelischen) Ballast ab
• Sonnenschutz: Was die Haut jetzt braucht
• Expertentipps für schöne Zähne
Liebe Leserin, lieber Leser,
endlich ist er da: der Sommer – für viele von uns die schönste Zeit des Jahres. Die Tage sind wieder länger, die Sonne wärmt uns und mit ihrem Strahlen bessert sich auch unsere Laune wie von selbst. Bis in den späten Abend können wir mit Freunden und Familie im Garten oder auf dem Balkon sitzen und gemeinsam grillen. Jetzt steht einen ganzen langen Sommer lang der Genuss unter freiem Himmel im Vordergrund. Wir haben dafür die passenden gesunden Grillideen zusammengestellt.
Wer nach den Monaten im Lockdown noch mit dem ein oder anderen Pfund zu viel zu kämpfen hat – für den ist vielleicht eine Low-Carb-Ernährung das Richtige. In dieser Ausgabe erklären wir, worauf es dabei ankommt und wie die Umstellung ganz einfach gelingt.
Beim Abnehmen ist es auch wichtig, genug und vor allem das Richtige zu trinken. Wie viele Liter es pro Tag sein sollten und was es zu beachten gilt – auch das erfahren Sie in der neuen HealthyLife.
Und wenn Sie zusätzlich noch etwas Sport machen, etwa unser neues Fitness-Work-out, dann klappt es mit dem Abnehmen garantiert. Apropos: Manchmal muss man einfach etwas Ballast abwerfen – auch in seelischer Hinsicht. Wie das geht, lesen Sie ebenfalls in dieser Ausgabe.
Genießen Sie den Sommer und die neue HealthyLife!
Hinweis: alte Ausgaben findest du ausschließlich auf unserer Webseite. Händler führen stets die aktuelle Ausgabe im Sortiment.