Ausgabe 04/2021
Die Tage... Weiterlesen
Healthy Life
Ausgabe 04/2021
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Leseprobe
Healthy Life 04/2021
Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher – der Herbst ist da! Und damit beginnt auch wieder die Hochsaison für Erkältungen. Mit der neuen Ausgabe der HealthyLife kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit: Wir zeigen, wie Sie Ihr Immunsystem stärken, welche Hausmittel Infekte verkürzen können und welche Lebensmittel wie Medizin wirken.
Auch Stress ist ein wichtiges Thema im Winter – gerade in der Vorweihnachtszeit. Jetzt leiden viele extrem unter Mental Load, den unsichtbaren Belastungen, die krank machen können. Wir sagen, wie Sie effektiv gegensteuern. Dazu gibt es praktische Atemübungen für mehr Entspannung im Alltag.
Außerdem geben unsere Experten Tipps für die perfekte Zahnpflege, sagen, was wirklich gegen Kopfschmerzen hilft, worauf Fitness-Einsteiger achten sollten und wieso der neue Beauty-Wahn richtig gefährlich sein kann… Außerdem: Reisetipps für Urlaub in Bayern und der Schweiz, Rezepte für selbstgemachte Protein-Shakes und vieles mehr!
Jetzt neu: HealthyLife Ausgabe 4-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.
Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!
Wir wünschen Ihnen einen schönen Herbst! Ihr Team der HealthyLife
• Mental Load: Die unsichtbare Gefahr
• Fit und gesund durch die Erkältungszeit
• Kaffee: Warum der Wachmacher so gesund ist
Liebe Leserin, lieber Leser,
kaum ein Thema ist in diesem (Wahl-)Herbst so allgegenwärtig wie der Schutz von Klima und Umwelt. Nachhaltigkeit wird heute schon vielerorts großgeschrieben – doch tun wir wirklich genug, um unseren Planeten und unsere Zukunft zu schützen? Die bekannte britische Primatenforscherin Jane Goodall ist überzeugt, dass jeder Einzelne viel bewegen kann. Sie appelliert im Interview mit HealthyLife eindringlich dafür, bereits beim Lebensmitteleinkauf auf die richtige Auswahl zu achten und pflanzenbasierter zu essen. Probieren Sie doch gleich eines ihrer Rezepte aus!
Mit dem Herbst beginnt leider auch wieder die Erkältungszeit. Wir verraten, wie Sie ihr wirkungsvoll trotzen können und möglichst gesund durch die kalten Tage kommen. Und wer noch schnell vor dem Weihnachtsrummel einen Kurzurlaub machen will: Wie wäre es mit einem Trip nach Bayern? Deutschlands größtes Bundesland hat viel zu bieten – einen Vorgeschmack gibt es in dieser Ausgabe.
In Bayern liegt übrigens auch die Bodenseeklinik des bekannten Schönheitschirurgen Prof. Werner Mang. Er warnt in diesem Heft eindringlich vor den Folgen des neuen Beauty-Wahns und gewährt uns entlarvende Einblicke in das Geschäft mit der Schönheit.
Also: Bleiben Sie gesund und machen Sie es sich bei Schmuddelwetter zu Hause gemütlich. Vielleicht mit einer Tasse Kaffee (die wichtigsten Fakten zum Wachmacher haben wir Ihnen ebenfalls zusammengestellt) – und unserer neuen Ausgabe.
Genießen Sie den Herbst und unsere neue Ausgabe, Ihre
Bruntje Thielke | Chefredakteurin
Hinweis: alte Ausgaben findest du ausschließlich auf unserer Webseite. Händler führen stets die aktuelle Ausgabe im Sortiment.