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Vorschau: My Healthy Life 02/2022 e-paper

3,20 €

Hersteller: falkemedia

Art.Nr. fm-172370_DL

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132 Seiten

5 Rubriken

25+ Themen

Leseprobe

Beschreibung

Gesünder leben, fitter und entspannter sein: Mit der neuen Ausgabe der My HealthyLife ist das... mehr

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Das erwartet dich im Heft
My Healthy Life 02/2022 e-paper

Gesünder leben, fitter und entspannter sein: Mit der neuen Ausgabe der My HealthyLife ist das ganz leicht!
In unserer Frühlingsausgabe erfahren Sie zum Beispiel, was es mit dem biologischen Alter auf sich hat und was Sie tun müssen, um lange gesund und fit zu bleiben. Mit unseren 22 Gesundheits-Tricks für den Alltag können Sie direkt starten – ohne großen Aufwand!

Rechtzeitig vor dem Sommer nimmt Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl die größten Abnehm-Mythen unter die Lupe und serviert leckere Schlankrezepte für alle, die Gewicht verlieren möchten. Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund ums Fasten, verraten Ihnen, warum Wasser ein Lebenselixier ist und warum Sie häufiger mal auf Alkohol verzichten sollten.

Außerdem nehmen wir Sie mit auf Wandertour, zeigen in einem großen Check, welcher Sport wirklich zu Ihnen passt und haben auch wieder ein paar spannende Beauty-News im Gepäck: So haben wir für Sie unter anderem die derzeit angesagten Schönheitsbehandlungen getestet und sagen, was diese wirklich bringen.

Jetzt neu: My HealthyLife Ausgabe 2-22 ist ab sofort im Onlineshop erhältlich.

Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen My HealthyLife und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie My HealthyLife direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!

Wir wünschen Ihnen eine gesunde Frühlingszeit! Ihr Team der My HealthyLife

Highlights der Ausgabe

Das Alter ausbremsen: Wie Sie lange jung und fit bleiben!
Achtung, Pollen: So kommen Sie gut durch die Allergie-Saison
Bauchfett: Warum es so gefährlich ist

Liebe Leserin, lieber Leser, endlich ist es wärmer und die Tage werden immer länger – jetzt... mehr

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Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser,

endlich ist es wärmer und die Tage werden immer länger – jetzt genießen wir wieder das Leben draußen, treffen Freunde, wandern, grillen. Doch für viele sind diese Tage auch
belastet, sie leiden unter Heuschnupfen. Doch das muss nicht sein – wie Sie ihn wirkungsvoll bekämpfen können, lesen Sie in unserer neuen Ausgabe.

Wer jetzt noch etwas für seine Sommerfigur tun will, sollte sich vor allem von seinem Bauchfett verabschieden. Denn das ist besonders schädlich – wir sagen warum und verraten, wie Sie das Bauchfett loswerden.

Darüber hinaus hat der Ernährungs-Doc Matthias Riedl für uns die wichtigsten Diätmythen unter die Lupe genommen und beurteilt und erklärt, was wirklich wichtig ist beim Abnehmen. Ein wirkungsvolles Mittel, ein paar Kalorien einzusparen, ist der Verzicht auf Alkohol – warum das ab und an durchaus Sinn macht, erfahren Sie ebenfalls in unserem Magazin.

Genießen Sie die Zeit, Ihre

Bruntje Thielke

Chefredakteurin